Aiki [Dojo] Azur – association loi 1901 – Disciplines complémentaires venues d’Orient permettant à chacun de progresser, selon son âge et ses capacités, ses besoins et ses aspirations, vers un état de plein accomplissement… encadrées par une équipe d’enseignants qualifiés et passionnés.


Yoga Azur

Yoga

(IFYPACA et Yoga Tibétain) – Yoga et Méditation développent concentration et sérénité d’esprit, puissance et souplesse physique.

Il est pratiqué par les hommes et femmes du monde entier qui bénéficient de ses nombreux bienfaits aujourd’hui prouvés par la science.

Plus d'infos

Les outils, concrets ou subtils, offerts par le yoga sont extrêmement variés : pratique physique préservant et améliorant l’état de santé du corps, exercices respiratoires qui régulent les flux énergétiques, jusqu’aux techniques plus méditatives de pleine présence qui recentrent et conduisent sur le chemin de la paix intérieure.

Le Yoga pratiqué s’adapte aux capacités de chacun et met l’accent sur la synchronisation des mouvements avec la respiration (pratique en pleine présence). Le Yoga tibétain est plus dynamique et stimule la circulation d’énergie. Les séances de méditation suivent le protocole de Open Mindfulness Training – Pleine présence – et sont offertes.

Cours Adultes Enfants / Ado (8/9+ ans : Yoga+Aikido) / Séniors Famille à partir de 5 ans


Aikido Azur

Wanomichi Takemusu Aiki

(FFAAA/FFAB) – Wanomichi « art de la paix », est issu de l’Aïkido Iwama Ryu (art martial japonais). Sans compétition, aucune compétence n’est requise : il s’adresse à tous, jeunes et adultes, hommes et femmes, de tous âges. Il inclut exercices d’assouplissement et de tonicité dans le respect des possibilités de chacun. En seconde partie de soirée, pratique de l’Aunkai Bujutsu, discipline martiale japonaise dont les fondements sont les arts martiaux chinois et les kobujutsu japonais.

Plus d'infos

Les pratiques incluent techniques à mains nues (taijutsu) et techniques d’armes (bukiwaza) : sabre bois (boken), bâton (Jo), poignard bois (tanto).

La pratique du Wanomichi débouche sur un véritable art de vivre développant tonicité et souplesse, santé et connaissance de soi.

Cours pour adultes, femmes et hommes et pour enfants accessibles à partir de l’âge de 8/9 ans.


QI-GONG Azur - La voie du Qi

Qi Gong

(FFK) – Le Qi Gong, littéralement « Travail de l’énergie », permet de faire circuler et de stimuler l’énergie (Chi) dans son corps.

Il contribue efficacement à la détente ainsi qu’au calme intérieur, et convient à tout âge.

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