Yoga Famille Azur

Parents et Enfants (de 4 à 10 ans)

Reprise des cours Yoga Famille : mercredi 16 septembre 2020
 Cours salle Plantier / Chateauneuf le mercredi à 17h00  

Pourquoi pratiquer le yoga en famille ?

Pour développer le bien-être en jouant ensemble grâce aux asanas (postures) qui harmonisent le corps, le mental et l’esprit et nous apprennent à observer le monde et à apprécier le moment présent.

Ouvert à la fois aux parents qui pratiquent le yoga et à ceux qui ne se sont jamais consacrés à cette discipline et sont simplement curieux de partager une heure de « jeu yogique » avec leurs enfants.

Dans le yoga, il n’y a pas de compétition, ni avec soi-même ni avec les autres : il ne s’agit pas d’obtenir une posture parfaite, mais d’être et d’apprendre ensemble.

Comment se déroule une séance ?

Il ne s’agit pas d’un cours pour adultes mais d’un véritable cours de yoga pour enfants, où le jeu aura la part la plus importante et où, à travers l’exploration, l’improvisation, la fantaisie et la narration (et à l’aide de fables, d’objets, d’images, de musique…) vous découvrirez et rencontrerez les asanas, ainsi que la relaxation et la respiration.

La pratique est caractérisée par un passage progressif du mouvement libre au mouvement conscient à travers des jeux de groupe, des postures à deux et des danses pour accroître la confiance individuelle et collective, décharger les tensions, développer l’équilibre et la coordination, perfectionner la proprioception, reconnaître et gérer les émotions, favoriser les capacités expressives tout comme l’intériorisation

Pratiquer le yoga en famille signifie se donner le temps de jouer, de dialoguer et de retourner à la légèreté de l’enfance.

Horaire des cours

Les cours ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires le

MERCREDI (hors vacances scolaires)
de 17h00 à 18h00
à la Salle Plantier à Châteauneuf de Grasse.

Par ailleurs l’association dispense également les cours suivants :

  • les jeunes à partir de 8/9 ans avec les cours Yoga Wanomichi (Yoga + Aikido)
  • les adultes (avec les cours du soir en particulier)
  • les séniors (avec les cours du mercredi apres-midi)
  • des cours spécialement adaptés pour les personnes souffrantes de lombalgie sont également proposés avec Eric Savalli.

1 cours d’essai gratuit pour les nouveaux…

venez essayer le Yoga et donnez un nouveau souffle à votre vie,

prenez en main
votre santé et bien-être !

Instructrice

Caterina Suzzi – EQUILIBRE AZUR – AIKI DOJO AZUR – 04/2019

Caterina Suzzi

Caterina assure les cours « Yoga Famille » où parents et enfants pratiquent ensemble.

Plus d'infos

Caterina commence la pratique du Yoga en 2004 à Milan dans l’actuel centre « Yoga Dharma ».
Elle déménage ensuite à Paris où elle découvre l’Ashtanga Yoga au centre TriniYoga de 2005 à 2015 où, en parallèle des cours, elle participe à des stages avec le professeur Franco Senica.

En 2007, elle a le privilège de suivre deux stages avec Shri Mataji.

En 2008 elle part en Inde et elle reste pendant un mois dans le centre «Ashtanga Yoga» de Varkala, dans la région du Kerala.

En 2015 elle déménage au Brésil, à Rio de Janeiro où elle suit régulièrement les cours de la professeure Sheila Quintaneiro, auprès du Shiva Studio.

De retour en France, elle s’initie à la pratique du Viniyoga avec Nathalie Moulis et Eric Savalli.

Lieux et Horaires des cours

Les sessions Adultes ont lieu le midi et le soir à Sophia-Antipolis (plein-air) et Roquefort-les-pins (salle Charvet) les lundis et jeudi à 19h30.
Les cours jeunes (8/9-14 ans)  les mercredi après-midi à 15h30 à Roquefort-les-pins (salle Charvet).

POINT (1) →  CHATEAUNEUF
Dojo municipal – Salle du Plantier
Route du village – D203
(prox. terrain de tennis)
06740 CHATEAUNEUF de Grasse
(Latitude 43.6761 Longitude 6.97364)

Voir les autres lieux de cours de Yoga sur cette page..

Planning des cours
et frais de participation


Caterina
06 63 32 08 22‬
caterina@yogaazur.fr

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter et à venir pratiquer un cours d’essai gratuit avec votre enfant.