Aikido / Yoga / Qi Gong - Aiki Dojo Azur

Qi Gong

 Premier cours de Qi-Gong le 12 octobre 2017 

Découvrez une discipline ancestrale venue d’Orient sous la direction d’une instructrice passionnée et expérimentée…

Qi-Gong...Instructeur : Laurence Mantelet...

Qi Gong – Pratique et Sagesse ancestrales

Originaire de la Chine, le Qi Gong est une pratique qui permet de mettre en relation le corps, la respiration et l’esprit.

Il plonge ses racines dans la philosophie et la médecine traditionnelle Chinoise.

La pratique du Qi Gong associe des mouvements à des méditations ou à des postures statiques (debout ou assis) pour équilibrer le yin et le yang.

Le Qi Gong n’est pas un art martial, l’énergie travaillée n’est pas utilisée pour parer une attaque d’un adversaire extérieur mais pour la faire circuler et la renforcer dans son corps. Il permet aussi d’apporter détente et calme intérieur.

Le but final étant de faire circuler sang et énergie de façon fluide et équilibrée dans tout le corps et ainsi permettre de garder la santé ou de l’améliorer.

Le cours se déroule sur 1 heure selon le cadre suivant…

  1. en commençant par un déblocage articulaire en conscience,
  2. puis un échauffement énergétique,
  3. suivi d’un ensemble de mouvements debouts ou assis
  4. et pour finir un automassage.

Laurence Mantelet – Instructrice de Qi Gong

Plus de 10 années de pratique du Qi-Gong…

C’est en commençant l’étude de l’énergétique Chinoise en 2004 que Laurence fait la connaissance du Qi Gong.

Après avoir suivi des cours à l’Institut Ling sur Gap, elle obtient, de l’institut, le diplôme d’enseignante de  Qi Gong.
Trois année plus tard, dans le cadre du DNMTC,  elle obtient en 2012 le diplôme de praticien de Qi Gong thérapeutique.

Elle continue de me former au Qi Gong qui peut être une pratique très diversifiée, par exemple avec Gérard EDDE qui enseigne le Qi Gong taoïste, ou le Professeur Chinois Sifu Qifeng WEI qui vient enseigner le Zhi Neng Qi Gong en Europe.

Adhérente à l’UFPMTC (Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise)

(photos à venir)