Yoga

Reprise des cours Yoga : mardi 15 septembre 2020

Bénéficiez des bienfaits d’une discipline ancestrale aux vertus transcendantes

Dans les communes situées dans le triangle Chateauneuf de Grasse, Roquefort-les-pins, Le Rouret, ou même en ligne, découvrez une discipline ancestrale venue d’Orient, aux multiples vertus, sous la direction d’instructeurs passionnés…

Yoga – Pratique et Sagesse ancestrales

Originaire de l’Inde et de l’Himalaya, le Yoga, voie de transformation, est une pratique qui permet de mettre en relation le corps, la respiration et l’esprit.

Transmis en Orient depuis l’Antiquité, l’héritage du Yoga est toujours d’actualité,  il offre des réponses pertinentes aux besoins légitimes de notre époque actuelle.
– Nathalie Moulis

Le Yoga n’est pas simplement la pratique des Asana, il s’agit d’une voie d’épanouissement et de réalisation.

Déroulement d'un cours

Le cours se déroule ainsi…

  1. Détente / Relaxation,
  2. Préparations aux postures (asana),
  3. Asana proprement dit : série de postures adaptées aux niveaux de chacun et pratique de techniques de respiration,
  4. Intégration (moment de quiétude)
Les 8 membres du Yoga

Dans son intégralité, Le Yoga se compose de 8 branches ou membres représentés sur le logo de notre association…

  1. Yama – Qualité de la relation avec les autres  et le monde
  2. Niyama – Discipline et règle de vie personnelles
  3. Asana – Pratique posturale
  4. Pranayama – Pratique du souffle
  5. Pratyahara – Attention et retrait des sens
  6. Dharana – Attention, Concentration
  7. Dhyana – Stabilité / Clarté – Méditation
  8. Samadhi – Contemplation

École de Yoga dispensé

Les cours s’adressent à tous :

  • les plus jeunes avec leur maman ou papa au Yoga Famille avec Caterina Suzzi.
  • les jeunes à partir de 8/9 ans avec les cours Yoga Wanomichi (Yoga + Aikido)
  • les adultes (avec les cours du soir en particulier)
  • les séniors (avec les cours du mercredi apres-midi)
  • des cours spécialement adaptés pour les personnes souffrantes de lombalgie sont également proposés avec Eric Savalli.

Il existe de très nombreuses écoles de Yoga, chacune avec ses spécificités teintées par la personnalité de l’enseignant. Il est donc important de bien choisir.

Tirumalai Krishnamacharya
Débarrassez votre corps de ses impuretés, ayez une parole vraie et douce, ressentez de la fraternité pour le monde, et, avec humilité, recherchez la santé et la sagesse.
– Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989)

L’association dispense des cours de Yoga intitulé le Viniyoga. C’est un Yoga accessible à tous, soucieux du respect des cycles travail/repos et de l’attention portée au souffle. L’enchaînement et le rythme des postures sont sagement étudiés afin d’ouvrir la pratique à tous et de disposer des bienfaits du Yoga, tant d’un point de vue physique que mental.

Quelque soit le cours, une progression est mise en place de semaines en semaines, permettant d’aborder progressivement de nouvelles postures et de les assimiler : petit à petit, le pratiquant devient autonome et peut pratiquer chez lui en confiance.


1 cours d’essai gratuit pour les nouveaux…

venez essayer le Yoga et donnez un nouveau souffle à votre vie,

prenez en main
votre santé et bien-être !

Effort / Souplesse
Récupération / Détente
Respiration / Pleine-présence

Planning des cours
et frais de participation


Équipe enseignante

 En Yoga, ne pas se complaire pas dans des postures trop faciles à prendre, ni ne forcer dans des postures trop difficiles à réaliser ou maintenir… Placez-vous dans l’effort juste et sage, celui dont votre corps et votre mental a besoin. Vous pratiquez en intelligence, en sagesse et cultivez ces valeurs.
– Eric Savalli

Eric Savalli

Éric assure les cours collectifs et individuels/privés de Yoga pour adultes, pour adolescents et pour séniors.

Plus d'infos

Éric enseigne au sein de différentes associations, en particulier à Aiki Dojo Azur, mais également en son nom propre. Il dispense ses cours en présentiel, en groupe ou en individuel, mais également en ligne en téléconférence (en direct ou en replay).

Éric a débuté le Yoga en 2006 avec Nathalie MOULIS [YogaNath.net – Antibes/Sophia-Antipolis] qu’il suit depuis lors et la remplace pour certains de ses cours à Antibes. Il est diplômé « Professeur de Yoga » de l’IFY –Institut Français de Yoga– et de l’UEY –Union Européenne de Yoga–. Il enseigne le Yoga « Viniyoga » de l’école de Madras tel que perpétué en Inde par le fils de KRISHNAMACHARYA, T.K.V. DESIKACHAR ainsi que le Yoga Tibétain auprès de Lama Yéshé (OMT).

Il donne également des cours de Yoga en ligne spécialement adaptés pour la prévention des lombalgies.

Sur son site personnel Yoga Azur, il publie articles et vidéos régulièrement afin de mieux faire connaître et promouvoir le Yoga…

Caterina Suzzi

Caterina assure les cours « Yoga Famille » où parents et enfants pratiquent ensemble.

Plus d'infos

Caterina commence la pratique du Yoga en 2004 à Milan dans l’actuel centre « Yoga Dharma ».
Elle déménage ensuite à Paris où elle découvre l’Ashtanga Yoga au centre TriniYoga de 2005 à 2015 où, en parallèle des cours, elle participe à des stages avec le professeur Franco Senica.

En 2007, elle a le privilège de suivre deux stages avec Shri Mataji.

En 2008 elle part en Inde et elle reste pendant un mois dans le centre «Ashtanga Yoga» de Varkala, dans la région du Kerala.

En 2015 elle déménage au Brésil, à Rio de Janeiro où elle suit régulièrement les cours de la professeure Sheila Quintaneiro, auprès du Shiva Studio.
De retour en France, elle s’initie à la pratique du Viniyoga avec Nathalie Moulis et Eric Savalli.

Retrouvez plus d’information sur son site dédié au Yoga Famille à Chateauneuf de Grasse et ses environs…

Lieux et Horaires des cours

Les sessions Adultes ont lieu…

  • les mardis à la salle Yoga du complexe Plantier à Châteauneuf
  • les mercredis à la salle Charvet à Roquefort-les-pins
  • les jeudis à la salle du gymnase Le Rouret / Châteauneuf
  • les vendredis à la salle Yoga du complexe Plantier à Châteauneuf

Les cours jeunes (8/9-14 ans)  les mercredi après-midi à 15h30 à Roquefort-les-pins (salle Charvet).

POINT (1) →  CHATEAUNEUF
Dojo municipal – Salle du Plantier
Route du village – D203
(prox. terrain de tennis)
06740 CHATEAUNEUF de Grasse
(Latitude 43.6761 Longitude 6.97364)

POINT (2) →  GYMNASE du COLLEGE LE ROURET / CHATEAUNEUF
Salle du Bois de Saint Jeaume
Collège du pré des roures
06650 CHATEAUNEUF / LE ROURET
(Latitude 43.6737, Longitude 6.9930)

POINT (4) →  ROQUEFORT LES PINS
Salle Charvet 1
Espace Charvet (prox. du Cinéma)
06330 ROQUEFORT LES PINS
(Latitude 43.6662, Longitude 7.0501)

POINT (11) →  CHATEAUNEUF
Salle MASET
Route d’Opio – D3
06740 CHATEAUNEUF de Grasse
(Latitude 43.6762 Longitude 6.97592)

POINT (!) →  Chez vous via des cours avec Zoom ou des cours privés !

Autres lieux, Antibes, Cagnes sur mer, privés, en ligne, cf… Yoga Azur :

Galerie photos

Yoga / Qi-Gong / Wanomichi Aikido
Qi-Gong / Yoga / Wanomichi AikidoYoga avec Aiki [Dojo] Azur

1 réflexion au sujet de « Yoga »

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.