Le Wanomichi ou "Voie de l'Harmonie" est un art martial dont le but est le développement personnel. Le Wanomichi associe les fondements de l'Aikido d'Iwama et du Wing Chun, tout en incorporant dans son programme de préparation des techniques adaptées du Yoga.



QU’EST-CE-QUE LE WANOMICHI ?
« La tradition, c'est ce qui, en s'appuyant sur les certitudes du passé, évolue en permanence » Jean Cocteau
Le Wanomichi ou "Voie de l'Harmonie" est une pratique de l'art martial dans un but de développement personnel, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel et relationel. Les techniques pratiquées dans le Wanomichi consistent en une recherche permanente d’harmonie avec le partenaire quelle que soit l’intensité que celui-ci met dans son action. 
Bien que proche de l’Aikido dans sa finalité, le Wanomichi est cependant un art original, distinct dans son approche technique et dans le contenu de son programme d'entraînement. La pratique complète du Wanomichi a pour but de procurer un bon équilibre à tous les niveaux. Cela contribue à préserver une bonne santé dont il est reconnu aujourd’hui qu’elle dépend de plusieurs facteurs. 
La quête de maîtrise des techniques du Wanomichi conduit vers une meilleure connaissance et maîtrise de soi. Une certaine paix intérieure résultera de cette maturité spirituelle acquise au fur et à mesure de la pratique. 

 
A partir de l'Aikido d'Iwama, le Wanomichi associe dans ses techniques des principes qui sont communs avec ceux d'autres arts, tout particulièrement le Wing Chun. Il en résulte une recherche constante de la "ligne centrale" et du "cercle ou spirale" dans l'application de toutes les techniques afin d'atteindre l'harmonie avec le partenaire grâce à l'utilisation de mouvements cohérants. De cette symbiose résultent des positions, postures et déplacements spécifiques qui donnent une autre dimension aux formes des techniques. Cette complète évolution depuis les techniques d'Iwama est la caractéristique du Wanomichi. 
Une préparation physique et mentale issue de techniques du Yoga fait intégralement partie du programme d'entraînement pour une meilleure maîtrise du geste et du corps,. Accessible à tous, la pratique du Wanomichi consiste donc à obtenir l'attitude la plus pure possible dans la recherche d’harmonie avec le partenaire grâce à la biomécanique corporelle la mieux adaptée. 

 
 
La création du Wanomichi a été initiée par Daniel Toutain après plus de cinquante ans de pratique de l’Aikido, essentiellement l’Aikido Iwama Ryu de son Maitre Morihiro Saito* qui fût l’un des plus proches disciples du Maître Morihei Ueshiba* le Fondateur de cet art. Auparavant Daniel Toutain avait également été proche élève puis assistant du Maître Masamichi Noro* (créateur du Kinomichi) pendant 10 ans, ainsi qu’élève du Maître Nobuyoshi Tamura* pendant une autre dizaine d’années, tous deux également disciples du Maître Ueshiba. Par ailleurs, son expérience dans les domaines du Yoga et du Wing Chun qui est art martial chinois, l’a amené à élaborer une pratique mettant en symbiose les principes communs à ces différents arts. Cette association permet d’utiliser au mieux la biomécanique du corps dans le mouvement tout en développant sensibilité et spontanéité dans l’action. Le Wanomichi propose ainsi un programme de progression permettant à chacun d’avancer dans cette Voie en privilégiant les lois naturelles et le respect du corps afin d’obtenir un résultat optimum dans la maîtrise du mouvement. La recherche d’unité avec le partenaire permet de prendre conscience de ses propres réactions ou attitudes dans le rapport à l’autre. De cette connaissance de soi pourra résulter une plus grande confiance et par conséquent une paix intérieure. 

"Il faut d'abord changer en nous-mêmes ce que nous souhaitons voir changer dans le monde car nous sommes le monde". 

Le Wanomichi correspond ainsi à une voie de développement personnel fondée sur une étude approfondie de l'art martial qui incorpore en même temps dans son programme une préparation physique et mentale spécifique, ainsi qu'une initiation à la méditation à laquelle chacun peut ensuite s'adonner à sa convenance. 

Le Wanomichi se présente comme une discipline à part entière et complète qui s’inscrit dans une démarche contemporaine pour s’adapter aux besoins de la société actuelle. Le Wanomichi propose donc une pratique moderne, cohérente et très logique, qui prend sa source dans des arts anciens qui font autorité dans leurs domaines. Tout en préservant les concepts fondamentaux des Traditions qui le composent, le Wanomichi se veut évolutif et se reconnait tout à fait dans la citation de Jean Cocteau : 

« La Tradition c’est ce qui, en s’appuyant sur les certitudes du passé, évolue en permanence ».
LA PRATIQUE DU WANOMICHI 

La progression comprend tout d’abord un ensemble d’exercices préparatoires en solitaire pour maîtriser son propre corps dans l’espace et acquérir les automatismes nécessaires à l’exécution des techniques. Cette étape indispensable pour intégrer les principes fondamentaux devra être pratiquée en permanence. Les applications techniques avec partenaire font ensuite partie de la progression du pratiquant. 


Programme technique de base en solitaire (Kaizen Dosa*) : 
- A mains nues (Taijutsu*) : 2 formes ou kata : Siu Lim Tao du Wing Chun et Enshin no Kata (Cœur du cercle). 

- Ken ou sabre en bois et Jo ou bâton (Bukiwaza*) : Exercices de base d’Iwama adaptés et complétés dans le Wanomichi. 

- Wanomichi Yoga : Préparation physique et mentale inspirée du Asthanga Yoga et Gokul Yoga. Des postures particulières adaptées aux besoins des adeptes du Wanomichi permettent de fortifier et d’assouplir considérablement le corps. En associant la maîtrise de la respiration à un travail énergétique, cette préparation contribue également à rééquilibrer le corps dans son ensemble. 


Programme technique avec partenaire : 

- A mains nues (Taijutsu*) : Chi Sao (exercice des mains collantes) + 4 modules d’initiation + Toutes les applications intégrées aux techniques d’Iwama. 

La forme avancée intègre le Kaeshi waza ou retournement de technique. C'est la forme la plus élaborée et la plus libre d'harmonisation avec le partenaire. 

- Ken et Jo (Bukiwaza*) et mains nues contre Ken ou Jo (Bukidori*) : Programme adapté à partir des techniques Aikiken, Aikijo et Bukidori d’Iwama.
Daniel Toutain
Pendant 30 ans Daniel Toutain a été successivement élève proche de trois célèbres experts japonais, tous disciples du grand maître Morihei Ueshiba le Fondateur de l’Aikido : 
- Masamichi Noro Sensei de 1968 à 1978 
- Nobuyoshi Tamura Sensei de 1978 à 1988 
- Morihiro Saito Sensei de 1992 à 2002 dont il a reçu directement le grade de 6ème Dan en 2002, ainsi que le plus haut degré d’enseignement du Bukiwaza d’Iwama (Aikiken et Aikijo). Saito Sensei lui avait donné la permission de faire passer les examens Dan Iwama Ryu en dehors du Japon. Daniel Toutain est également titulaire du 6ème Dan Aikikai de Tokyo. 
A part une courte expérience en Judo et Karaté, il a pratiqué le Wing Chun (art martial chinois) avec Sifu Nino Bernardo, un Maître de réputation internationale disciple et représentant du grand Maître Wong Shun Leung, ainsi que le Iaï sur une période plus longue. Depuis 2015 il s’adonne au Ashtanga Yoga et Gokul Yoga.
Sonia Tomioka Toutain
Diplômée de l’Université de Sao Paolo (USP – Brésil) en éducation Physique et Sportive - Psychologie et Physiothérapie et professeure de Asthanga Yoga. Egalement 4ème Dan Iwama Ryu et Wanomichi, elle a vécu 4 ans à Iwama au Japon en tant qu’élève de Saito Sensei. Ses connaissances dans ces différents domaines lui ont permis d’adapter les points forts du Ashtanga Yoga et du Gokul Yoga aux besoins des pratiquants du Wanomichi. Ce programme unique appelé Wanomichi Yoga* est inclus dans Kaizen Dosa*. La contribution de Sonia Tomioka Toutain a été précieuse pour élaborer cette partie du programme du Wanomichi.
Franck Barbotin
Les cours sont dispensés par Franck BARBOTIN, 4ème dan Taïjutsu (mains nues) et 4ème dan Bukiwaza (armes). Pratiquant l’aïkido depuis 1989, et ceinture noire 1er dan depuis 1993, il est l’élève depuis plus de 15 ans de Daniel Toutain Sensei
INFORMATIONS
Horaires 
SAMEDI 18h30 - 20h00  
 
DIMANCHE 9h00 - 11h00 
 
Ces cours comprennent l'étude des techniques à mains nues (Taijutsu) et des techniques d'armes (Bukiwaza - sabre (Ken) et bâton (Jo) ) 
 
Tout les cours sont ouverts aux débutants qui peuvent y aborder l'étude du Wanomichi dans les meilleures conditions
Formalités Administratives
- A partir de 12 ans.  
- Fournir un certificat médical et une photo d'identité  
- Régler les frais de participation:  
 
* Tarifs  (de septembre à aout) : 150 € ( le tarif comprend l'assurance,  
ainsi que l'accès aux cours ) 
 

Equipements nécessaires 
- Kimono blanc (type judo conseillé).  
- Ceinture blanche (débutants)  
- Chaussures souples pour la pratique des armes  
- Sandales (ou zoris) pour l'accès entre les vestiaires et le tatami  
- Les armes peuvent être fournies par le club
ADRESSE DE CONTACT 
 
wanomichi.marchiennes@gmail.com 
 
 
Dojo Cécile Nowak 
Rue de l'Ange Gardien 
59870 MARCHIENNES


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